Hot-girl cử tạ Hồng Thanh: Gồng gánh cả tấn tạ để “lên đỉnh” SEA Games 31 và châu lục

Đô cử Phạm Thị Hồng Thanh tiếp tục phong độ ấn tượng khi phá kỷ lục SEA Games 31 hạng cân 64kg rồi giành hat-trick HCV giải châu Á. Đằng sau chiến tích đó là những ngày tháng tập luyện đến bở hơi tai. Cô xứng đáng góp mặt ở hạng mục Nữ VĐV của năm Cúp Chiến thắng 2022.

Đô cử vàng chinh phục SEA Games 31 và châu lục

Ở SEA Games 30 năm 2019 tại Philippines, Phạm Thị Hồng Thanh khiến cả nhà thi đấu choáng váng khi giật tấm HCV ngay trên tay đô cử của chủ nhà. Ở lần cử cuối cùng, Hồng Thanh kém Elreen Ann Ando đến 16kg và không một ai tin vào phép màu cho đô cử quê Hải Dương.

Hồng Thanh từng gây sửng sốt với tấm HCV khó tin ở SEA Games 30.

Thế nhưng, Hồng Thanh nâng mức tạ lên 124kg, cao hơn đến 17kg so với mức 107kg. Cô nâng thành công, khiến đối thủ bật khóc vì không thể tin vào mắt mình. Đó là chiến công lớn đầu tiên ở sân chơi quốc tế của Thanh.

Từ đó, cô gái quê Hải Dương có sự phát triển đáng kinh ngạc. Đến SEA Games 31 ở Việt Nam, Hồng Thanh phá một lúc 3 kỷ lục ở cử giật, cử đẩy và tổng cử hạng cân 64kg nữ. Cô nâng thành công mức tạ 104kg cử giật, 126kg cử đẩy và có mức tổng cử lên đến 230kg. Hồng Thanh đoạt tấm HCV một cách thuyết phục cho cử tạ Việt Nam.

Đó là bước đệm để cô thi đấu thăng hoa ở thời điểm hiện tại.

Mới nhất, ở giải châu Á 2022 vừa kết thúc ở Bahrain, Hồng Thanh không có đối thủ ở hạng cân 64kg nữ. Đô cử quê Hải Dương đoạt HCV nội dung cử giật ngay lần cử đầu tiên với 92kg khi người có thành tích cao nhất trước đó là Chontavin Thipwara (Thái Lan) với 91kg. Đó là bước đệm để Hồng Thanh nâng cao thành tích, chiếm ưu thế ở tổng cử.

Cô thành công ở hai mức tạ còn lại lần lượt 96kg và 100kg. Đến phần thi cử đẩy, Hồng Thanh cũng ẵm HCV ngay lần cử đầu tiên với mức tạ 114kg khi Sarah Sarah (Indonesia) là VĐV hoàn thành mức cử cao nhất của các VĐV còn lại với 112kg. Sau đó, Hồng Thanh còn thành công ở mức tạ 117kg.

Đô cử quê Hải Dương đoạt luôn HCV ở nội dung tổng cử với 217kg, bỏ xa mức tổng cử của hai VĐV Thái Lan và Indonesia đến 16kg. Hồng Thanh đang trải qua năm 2022 với những dấu ấn đậm nét trên đấu trường quốc tế.

Giữ sắc vóc xinh xắn đằng sau cả tấn tạ 

Cử tạ là môn thể thao khá đặc thù khi các VĐV có chế độ tập luyện đặc biệt. Mỗi VĐV thường gắn cho mình một hạng cân cụ thể nào đó để theo đuổi trong thời gian dài. Chỉ khi có sự thay đổi từ BHL, họ mới dịch chuyển hạng cân; tức là thay đổi cân nặng trọng lượng cơ thể.

Hồng Thanh tập luyện vất vả để giữ trì thể trạng.

Việc duy trì mức trọng lượng trong một thời gian dài ở một môn thể thao đòi hỏi sức lực lớn như cử tạ tưởng chừng rất khó. Thế nhưng, Hồng Thanh cùng các đồng đội ở cử tạ Việt Nam khi nhắc đến lại bảo “dễ lắm”.

Mỗi ngày, các VĐV phải “nuốt” khối lượng tạ lên đến cả tấn. Hồng Thanh bày tỏ: “Mỗi ngày nâng tạ cả tấn, đến liệt cả người. Tập kéo từ 65kg lên 85, 95, 105, 115 rồi 125 kg; sẽ tính kéo 3 tổ 3 lên 130kg kéo 5 tổ 3. Tổng cộng trung bình mỗi ngày kéo khoảng cả tấn tạ”.

Không chỉ Hồng Thanh mà các VĐV, dù có cách thức tập luyện khác nhau nhưng đều trải qua giáo án khắc nghiệt. Thế nhưng, khi nhắc đến câu chuyện làm sao để giữ một hạng cân nhất định, Thanh cười xuề xòa.

Cô bảo: “Tôi không kiêng cữ gì nhiều, ăn tẹt ga mà vẫn giữ được cân nặng; chỉ không uống bia với các thực phẩm có ảnh hưởng đến cơ”. Hồng Thanh không quá đặt nặng giữ cân vì theo cô “tôi đến ngưỡng cân nặng đó rồi”.

Đằng sau sự khô khan của một cô gái cử tạ là nét dịu dàng của Thanh.

Nhắc đến cử tạ, hẳn sẽ nghĩ đến sự khô khan. Ấy thế, có một điều khá đặc biệt ở Thanh, đó là khi xuất hiện ở các giải quốc tế lẫn trong nước, mọi người đều thấy Thanh trang điểm, và xuất hiện một cách rất điệu đà, ấn tượng.

Thanh xinh xắn cả ngoài đời lẫn trên sàn đấu.

Thanh bảo: “Tôi thích trang điểm và mỗi lần trang điểm, tôi thấy mình tự tin hơn, có thêm sức mạnh để tập tạ. Tôi cố gắng mạnh mẽ để bù đắp những sự yếu đuối bên trong. Nhìn vậy thôi chứ tôi vẫn hay khóc nhè lắm, như trẻ con.

Với bản thân tôi, việc nâng tạ và chuyện làm đẹp không có sự đối lập mà ngược lại, cả hai bổ sung cho nhau. Tôi là con gái, có một cơ thể khỏe mạnh và có thể là hơi đô thì nhờ “make-up”, tôi sẽ làm nổi bật lên sự nữ tính trong mình và giúp bản thân tự tin hơn”.

***

Phạm Thị Hồng Thanh được đề cử cho hạng mục Nữ VĐV của năm giải thưởng Cúp Chiến Thắng 2022. Cổng bình chọn sẽ đóng lại vào lúc 24h00 ngày 31/12/2022. Gala trao giải Cúp Chiến Thắng sẽ diễn ra vào trung tuần tháng Giêng năm 2023.

Để bầu chọn cho Phạm Thị Hồng Thanh, hãy truy cập vàohttp://binhchon.cupchienthang.vn/